练瑜伽的女孩,三维正!三观更正! ​
练瑜伽的女孩,身材好的是没话说,马甲线、腰窝、反手摸肚脐,那都是so easy...
姑娘,你的身体越硬,越需要瑜伽!
很多姑娘因为身体僵硬而对瑜伽望而却步,实际上,越僵硬,越应该练瑜伽。经常有人说到:我的骨头很硬,瑜伽不适合练;我身体一点都不柔软,不能做到标准瑜伽动作;我的身体僵...
自从练了瑜伽后,我整个人都变了…
1%的生活不是奢华和虚弱的强大,而是敢于放弃99%的平庸!尽力活出自己喜欢的样子,是对自己最大的尊重。...
瑜伽的迷人魅力,只有坚持下来的人才懂......
只有开始瑜伽,你才会知道,瑜伽是最长情的告白,瑜伽是戒不掉的瘾,瑜伽有无法阻挡的魔力,对于瑜伽,从不后悔就是汗水与坚持...
算一算,瑜伽帮你省了多少钱?
瑜伽真的很贵吗?不!!!其实,瑜伽在不知不觉中,已经帮你省下来很多钱,不信你接着往下看...
瑜伽一生,我是要练一辈子瑜伽的人!
我是要练一辈子瑜伽的人,从零开始,身体僵硬,都没有关系。 体式今天做不好,明天继续,呼吸今天搞不定,明天再练,休息术找不到感觉,明天再多做一次,不积跬步无以至千里,...
每个瑜伽的人,都散发着光芒
在容貌上,瑜伽是最好的美容;在面貌上,面色红润目光闪亮;在状态上,精力充沛朝气蓬勃;在心态上,自信充足气场宽阔;在精神上,思维敏捷情商活跃;在身体上,健康圆满活力...
瑜伽不是一味的大汗淋漓……
控制你的呼吸,让气息延长,心情平和,不再情绪泛滥;控制你的身体,让肌肉具有力量,让骨骼回到该有的位置;控制你的意识,不再胡思乱想,思维清晰。 控制你的种种,让你获得...
春天练瑜伽竟然那么好...
一年之计在于春,休息了一个冬天的你,是不是也要开始做下运动了呢?运动有很多,而瑜伽却是女同胞们春天非常适宜的运动选择,为什么说女人要在春季练瑜伽呢?...
真正的快乐不在外面,而是在心里面
瑜伽的练习, 让我们把总是往外发散感官收摄到自己的身体和心里,练习让身心安定,但是记得要将所学到的,不论是多是少,都要练习在自己身上,持续不间断地练习。...
真正的气质是什么?
不急于和岁月赛跑的从容笃定,不刻意却赢得云淡风轻的释然。能一点点释放自己通身的美好,在了解自己的优、缺点后有所取舍的智慧。...
2019,感谢瑜伽的陪伴
遇见瑜伽,才知道:陪伴是最好的爱,健康是最好的礼物,而瑜伽是最长情的告白。...
瑜伽,放弃很容易,坚持很难
很多人将拒绝和放弃瑜伽,归结于种种原因,但归根结底除了自己,又有谁能让你放弃?生活中,会有很多理由和借口,让你拒绝和放弃瑜伽,它们会不断的挑战你的“底线”,诱惑你...
所有偷过的懒,最后都会变成打自己的巴掌
努力,不是为了要感动谁,也不是要做给哪个人看,而是要让自己随时有能力跳出自己不喜欢的圈子,并拥有选择的权利。...
瑜伽,不在乎颜值如何,而是一种由内而外的修炼
坚持瑜伽吧!瑜伽会让身体更好 在每天的瑜伽练习中 感受身体一点点被打开 僵硬和亚健康一点点消除 当坚持瑜伽一段时间 就会惊奇的发现自己越来越健康了 瑜伽的人,就算老去 也会...
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