适合白领的肩颈瑜伽
白领门每天坐在办公室,肩颈是最容易出现健康问题的,美女教练演示的肩颈运动,很适合肩颈僵硬的你。...
简单易学的办公室瑜伽
简单易学的办公室瑜伽,放松僵硬的肩颈,办公族们很合适哦!...
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瑜伽初阶小白们一周练成一字马!
初阶小白们一周练成一字马,赶紧来学习一下吧!...
冬季室内瘦身纤体美容普拉提
这套动作由轻加瘦身研发中心倾力打造,动作柔和简单,能有效加速人体代谢,可以达到简易的燃烧全身脂肪和提气养肤效果,是不可错过的优质瑜伽操。...
几个瑜伽动作瘦大腿,跟着美女学起来
大象腿的妹子有福啦,快来跟着美女姐姐练吧,瘦大腿神器就在这里!...
令人放松的瑜伽姿势练习,简单易学!
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